هناك أسباب كثيرة تسبب لك الصداع واضطرابات عقلية مثل قلة النوم أو الكثير من الضجيج الذي يسبب صداعًا وآلمًا في الرأس، لكن ما نغفل عنه أن هناك مواد غذائية يومية ومُفضلة أحيانًا يمكن أن تسبب لك صداعًا وتوترًا وقد تصيبك بالعمى أو ضعف النظر، وهي من المواد الأكثر شيوعاً ويفضلها الجميع على الأرجح.
الآيس كريم
الآيس كريم هو واحدة من بين الأطعمة المفضلة لديك، وهو أيضًا سبب للعمى والصداع النصفي، وذلك نظرًا لأنه مجمد كثيرا، الآيس الكريم يسبب الصداع النصفي، وخاصة إذا أكلته بسرعة، لكن غالبا ما نأكله ببطئ لكن في حالة الصداع يجب عليك تركه وتجنبه قدر المستطاع
الجُبن
نعم الجبن أيضًا سبب في الصداع، الجبن مفضل عند الجميع لكن يمكن أن يكون سببًا في الصداع، خاصة إذا لم يكن طريا يمكنه أن يسبب صداع شديد بسبب بطئ امتصاص البروتين وزيادة في الثيامين في النظام الخاص بك.
القهوة
القهوة في حد ذاتها، لا تسبب صداع لكن الإدمان عليها من الممكن أن يفعل ذلك إن توقفت عن شربها لمدة، ووقف استهلاكها من الممكن أن يسبب لك توتر.
الشوكولاته
إدمان الشيكولاته يسبب لك اضطرابات برأسك وصداع، فإذا شعرت أن رأسك ليست متزنة بعد فتوقف عن تناول الشيكولاته فورًا.
4 H'ulm jsff g; hgw]hu ,hguln
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
« آخـــر الــمــواضــيــع »
4 أطعمة تسبب لك الصداع والعمى
العرض العادي
