يعد شهر الصيف من الشهور التي يصاحبها موجات حارة من الأشياء المؤرقة لكى ولأسرتك ولذلك يجب أن تذهبى إلى المتنزهات والانطلاق إلى الأماكن التى بها خضرة ومياه البحر، فإن مياه البحر لها عدة فوائد منها:
- تنقى الشعب الهوائية عن طريق التنفس العميق وملأ الرئتين بهواء البحر الغنى بالأيونات التى تشكلها أشعة الشمس علي سطح الماء وتنقلها الأشجار والصخور عن طريق الرياح، حيث يتم تنظيف الرئتين والجهاز التنفسي فيساهم هواء البحر في ترطيب وتسييل الاغشيه المخاطيه ويعيد التوازن الى الجهاز التنفسي بأكمله.
- ينشط الدورة الدموية، فالمشي في المياه أفضل تمرين رياضى لتنشيط الدورة الدموية، فممارسة المشى يخفف من ظهور الدوالي ويبدد الانتفاخات في أسفل الساقين والقدمين، كما أن تغطية الجسم بالرمل الساخن يساعد على مرونة المفاصل ويخفف من التهاباتها.
- يحسن صحة الجلد، فيمنح الجلد حيوية، فمياه البحر غنية بالطحالب المليئة بالفيتامينات والعناصر الصحية التي تزود الجلد بالطاقة وهي عناصر تكوّن مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، وأن الطحالب لديها خاصية مضادة للأكسدة وتخفف من الالتهابات الجلدية، وأمواج البحر لديها تأثير شبيه بالتدليك فتنشط الجلد والدورة الدموية فيه، لتعطى الجسم الحيوية والنشاط..
- تزودك بـ«الـيود»، فمياه البحر وهوائه مليئان باليود الذى ينشط الغدة الدرقية وله دور مهم فى أيض الدهون وأن «اليود» يخلص الجسم من المواد السامة، ويحد من التوتر والإجهاد النفسى..
juvt ugn t,hz] ldhi hgfpv hgwpdm
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك