تناول كميات كبيرة من أكلات ذات سعرات حرارية عالية من شأنه أن يتسبب فى زيادة وزنك،لهذا السبب تحديدا تم إطلاق تطبيق "كالورايفك Calorific" والذي يعتمد بشكل أساسي على تحديد كمية الطعام مع تثبيت 200 كالوري بمعني المقارنة بين الكميات وليس بكمية السعرات الحرارية الموجودة فى الأطعمة المختلفة.
تخيلي أن يحتوي كيلو الكوسة على 200 سعر حراري في مقابل 60 جرام من البرجر البيف والتي تحتوي كذلك على 200 سعر حراري، وبذلك يساعدك التطبيق على إحداث مقارنة بين الأطعمة المختلفة وغالبا ما تكون أطعمة مختلفة في السعرات الحرارية، الأمر الذي يساعدك على التحكم فى سعراتك الحرارية.
الموز يحتوي 224 جرام على 200 سعر حراري
28 جرام مايونيز على 200 سعر حراري.
909 جرام مشروم على 200 جرام.
102 جرام يحتوي على 200 سعر حراري
الكابوتشا 1.43حوالى 200 سعر حراري.
الكب كيك 42 جرام يحتوى على 200 سعر حراري.
690جرام ليمون يحتوى على 200 سعر حراري.
تونة 185 جرام يحتوى على 200 سعر حراري.
الكرفس 1.25 جرام يحتوي على 200 جرام.
50 جرام جبن شيدر يحتوي على 200 جرام.
476 جرام كولا تحتوى على 200 جرام.
71 جرام بان كيك تحتوي على 200 جرام.
لبن منزوع الدسم 400 جرام يحتوي على 200 سعر حراري.
اصابع البقسماط الطرية "breadsticks" يحتوي 49 جرام على 200 سعر حراري.
h;jtad 14 k,u 'uhl aid Hrg lk 200 suv | v[dl wpd
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
« آخـــر الــمــواضــيــع »
اكتفشي 14 نوع طعام شهي أقل من 200 سعر | رجيم صحي
العرض العادي
