الكمون و الليمون لتكسير الشحوم وصفه سهلة و في متناول الجميع جربها مدة 10 ايام و لاحظ الفرق في مقاساتك كما انها تخلصك من الغازات و تنقص في انتفاخ بطنك . اذا دوامت عليها شهر كامل ستخسر 5 كيلو من الشحوم مع غذاء معتدل و رياضة المشي اليومي .
المكونات
حبوب الكمون ملعقة كبيره
شرائح ليمونة
لتر ماء مغلي
التحضير
نمزج المكونات و نتركها 60 دقيقة ثم نصفي و نشرب بعد الوجبات ب 30 دقيقه من3 الى 4 اكواب في اليوم
,wtm hg;l,k , hggdl,k gj;sdv hgap,l
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك