الزنجبيل - كنز هائل من العلاجات الطبيعية

[جنة على]

السلام عليكم,,,

يعتبر الزنجبيل من أهم المكونات الطبية في الطب الصيني التقليدي، فكثير من الوصفات المتعلقة بالدم و الجهاز الهضمي يدخل الزنجبيل في تكوينها و هذا يدل على أهميته الطبية.

كما أن للزنجبيل فوائد صحية لمرضى السكر و ضغط الدم، و يعتبر واحد من علاجات المشاكل الصحية المتعلقة بالنساء، و بلا شك يعتبر الزنجبيل علاجا فعال لمشاكل المعدة و الجهاز الهضمي، إليكم المزيد من فوائد الزنجبيل:

- له أثر فعال في الحد من سرطان القولون، حيث وجدت دراسة أن للزنجبيل أثر إيجابي في الحد من الإصابة بسرطان القولون و المستقيم.

- يقوي القلب و يحميه من الأمراض، بسبب احتواء الزنجبيل على نسبة كبيرة من البوتاسيوم و المنغنيز، و هما من المواد التي تعمل على خفض مستوى الكولسترول في الدم و الحفاظ على الدم من التخثر.

- يقوم بتحسين الجهاز المناعي، الزنجبيل يعمل على تقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان و التقليل من مخاطر الإصابة بالسكتات كالسكتة الدماغية عن طريق تثبيط الترسبات الدهنية في الشرايين.

- مقوي للرغبة الجنسية لدى الرجال و النساء، تظهر الأبحاث أن مادة الكبريت الذي تدخل ضمن مكونات الزنجبيل لها أثر إيجابي في زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال، كما أن الزنجبيل يزيد القوة الجنسية لكلا الزوجية.

- يحسن تدفق دورة الدم الطبيعية في الجسم، بسبب احتواء الزنجبيل على المغنيسيوم و الكروم اللذان يقومان بالحفاظ على دورة الدم و منع القشعريرة و إفرازات العرق المفرط.

- علاج فعال للكحة و السعال عند نزلات البرد، شرب عصير الزنجبيل يساعد على رفع حرارة الجسم مما يؤدي إلى تخليص الجسم من البلغم المسبب للسعال.

- يساعد على حرق الدهون و التخسيس، الزنجبيل يقوم بتحسين اضطرابات الجهاز الهضمي التي تعمل على صهر الكولسترول الزائد، كما أنه يرفع من حرارة الجسم ما يؤدي إلى حرق مزيد من السعرات الحرارية، بالرغم من ذلك يظن بعض الأطباء أن فاعلية الزنجبيل ليست بالكبيرة على أصحاب الوزن الزائد.

- الزنجبيل مفيد جدا لمرضى السكر، حيث أثبتت الدراسات أن للزنجبيل قدرة على زيادة امتصاص الجلوكوز في خلايا العضلات دون الحاجة للأنسولين، كما أنه يوثر على مرض السكر من النوع الثاني على المدى البعيد.

- يقضي على خلايا سرطان المبيض، في دراسة أخرى وجد أن للزنجبيل القدرة على هزيمة أنواع مختلفة من السرطانات منها سرطان المبيض، بسبب فاعليته في القضاء على الخلايا السرطانية.

- علاج فعال لغثيان الصباح بالنسبة للحوامل، جربي مضغ الزنجبيل فهذا سيكسبك فيتامين B6 ذو الأثر الفعال في التخلص من الغثيان، لكن إذا لم تتحملي الطعم يمكنك اللجوء إلى مسحوق الزنجبيل أو صنع عصير الزنجبيل.

- الزنجبيل يساعد على التخلص من الغازات، حيث يقوم بزيادة نشاط إنزيمات الهضم و إنزيم الليبيز، و يحفز إفراز المادة الصفراء من الكبد مما يؤدي إلى تقليل الغازات و هضم البروتينات و الدهون بشكل جيد.

- الزنجبيل يعمل على تحسين امتصاص المواد الغذائية، بسبب تركيبته الغنية بالفيتامينات و المضادات يفيد الزنجبيل في تحسين أداء الجهاز الهضمي و التخلص من آلام المعدة.

- علاج للتخلص من البلغم، يعاني بعض الأشخاص من تكون البلغم بشكل كبير في الحلق، الزنجبيل يفيد في التخلص من هذه المشكلة عن طريق تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف، كما يمكنك غلي الزنجبيل الأخضر ثم اضافة العسل عليه و شربه مرة واحدة.

- علاج للآلام و التقلصات أثناء الدورة الشهرية، حيث يقوم الزنجبيل بتخفيف تشنجات الرحم عن طريق خفض مستويات هرمون البروستاجلاندين، كما أنه يحتوي على مسكنات للألم تعمل على الحد من آلام الطمث.
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك