[منتدى رجيم]

جرب هذا و سينزل وزنك اكيد حصريا على موقع رجيم العالمي

اهلا حلواتي هذه فكره اخذتها من جروب فرنسي مشتركة فيه و لان لها مردود رائع و محفز و مثل ما اقولكم دوما خلو الدافع و التشجيع يكون من الداخل لكي يكون اقوى
الفكرة انك تاخذي علبتين او قارورتين
تحطيفي علبة كم كيو لازم تتخلصي منو مثلا 20 كيلو و الثانية كل ما تفقدي وزن تحطي فيها من العلبه الاولى
اترككم مع الصور

:smile18:

:smile18:
تكتبي في الاولى كم كيبو يجب التخلص منه
و الثانية تم التخلص من الكيلوهات
:smile18::smile18:
و انتي حرة في الحساب ممكن لو حطيتي قطع صغيره تحسبيها ب 500 غرام اي رطل او حتى نصف رطل

:00004154::00004154:
اتمنى ني افدتكم
احبكم :smile18::smile18:
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك