شبكة ربيع الفردوس الاعلى

شبكة ربيع الفردوس الاعلى (http://rabie3-alfirdws-ala3la.net/vb/index.php)
-   منتدى الريجيم و انقاص الوزن و الرشاقة (http://rabie3-alfirdws-ala3la.net/vb/forumdisplay.php?f=445)
-   -   نظام يفقدك 3 كيلو في 3 ايام و يخلصك من احتباس المياه (http://rabie3-alfirdws-ala3la.net/vb/showthread.php?t=99208)

منتدى رجيم 01-10-2015 12:53 AM

نظام يفقدك 3 كيلو في 3 ايام و يخلصك من احتباس المياه
 
نظام يفقدك 3 كيلو في 3 ايام و يخلصك من احتباس المياه حصريا على موقع رجيم
http://t2.ftcdn.net/jpg/00/60/49/17/...qBF27MZZn2.jpg

اهلا حلواتي
نظام مدته 3 ايام فقط

فطور الصباح
شاي او قهوة دون سكر + كوب حليب او 2 جبن طري + شريحة خبز كامل + 1 فاكهة

الشوربه الموجوده على الرابط
http://forum.rjeem.com/t159272.html#post2503322

تاكليها كل ما احسستي بالجوع

الالزاميات
شرب 2 لتر ماء
المشي اليومي على الاقل 30 دقيقة

الممنوعات
الملح و السكر منعاااااااااااااا تاما :ohmy::ohmy:


الساعة الآن 12:37 PM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات

mamnoa 2.0 By DAHOM