اقوى رجيم فعال اخسر فيه 5 كيلو في 5 ايام
اقوى رجيم فعال اخسر فيه 5 كيلو في 5 ايام حصريا على موقع رجيم
اهلا حبيباتي هذه الحمية خاصه لمن يزيد وزنهم عن 100 كيلو 5 كيلو في 5 ايام اليوم الاول بطاطا مشوية او مسلوقه فقط طول اليوم اليوم الثاني شرائح الدجاج مشوية طول ليوم اليوم الثالث تفاح فقط طول اليوم اليوم الرابع شوربة كوسة + كرفس + فجل احمر طول اليوم ليوم الخامس مزيج من كل الايام :smile19::smile19: يمكن اضافة البهارات و الليمون للاكل يجب شرب 2 لتر يوميا عدم القيام بالرياضة :00004154::00004154: في امان الله |
الساعة الآن 08:07 AM |
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
mamnoa 2.0 By DAHOM